Sastojci:
- 1 banana
- 1 šalica jagoda (svježih ili smrznutih)
- 1/2 šalice malina (svježih ili smrznutih)
- 1 šalica jogurta (može biti obični ili od vanilije)
- 1/2 šalice soka od naranče
- Med ili sirup od agave po želji
Upute:
- Ogulite bananu i narežite je na manje komade.
- U blenderu dodajte jagode, maline, bananu, jogurt i sok od naranče.
- Ako želite dodati slatkoću, možete dodati malo meda ili sirupa od agave.
- Dobro izmiksajte sve sastojke dok ne dobijete glatku smjesu.
- Provjerite konzistenciju smoothieja – ako je pregust, možete dodati malo više soka ili jogurta.
- Poslužite u čaši i uživajte u zdravom voćnom smoothieju sa svojom djecom!
Ovaj voćni smoothie je osvježavajući, ukusan i nutritivno bogat obrok koji će djeca sigurno voljeti! Možete varirati sastojke prema preferencijama djece ili onome što imate pri ruci, kako bi prilagodili smoothie njihovom ukusu. Uživajte u pripremi i zajedničkom ispijanju ovog zdravog napitka! 🍌🍓🥤
Djeca.hr
