“U tom času kao da je vrijeme stalo, a Duša se Svijeta pojavila sa svom silinom pred mladićem. Kada je ugledao njene crne oči, njene usne neodlučne između osmijeha i šutnje, on shvati najvažniji i najmudriji dio Jezika koji je svijet govorio i koji su svi ljudi na Zemlji mogli razumijeti u svojim srcima. To je bila Ljubav, starija od ljudi i od same pustinje, koja se uvijek iznova javljala s istom snagom bez obzira gdje se dva para očiju susretala, kao što su se njihove oči srele pored bunara. Usne se konačno odvažiše na osmijeh, i to je bio znamen, znamen koji je on i ne znajući toliko dugo u životu čekao, koji je tražio u ovcama i u knjigama, u kristalima i u tišini pustinje.
Bio je to čist Jezik Svijeta, bez objašnjenja, jer Svijetu nisu potrebna objašnjenja da nastavi svoj put beskrajem. Mladić je u onom trenutku jedino shvaćao da se nalazi pred ženom svog života, i da je, bez imalo potrebe za riječima, i ona to znala. Bio je u to sigurniji nego u išta drugo na svijetu, mada bi mu roditelji, i roditelji njegovih roditelja govorili da se najprije treba zaljubiti, zaručiti, upoznati se i prikupiti novac, i tek onda oženiti. Onaj tko je tako govorio nikada nije upoznao Jezik svijeta, jer kada se u njega uranja, lako je razumijeti da na svijetu uvijek postoji netko tko na nekoga čeka, bilo usred velikih gradova. A kada se te osobe nađu, i njihovi pogledi sretnu, sva prošlost i budućnost gube na važnosti, i postoji samo taj trenutak, i ona nevjerojatna izvjesnost kako je upravo sve pod suncem zapisala ista Ruka. Ruka koja pouđuje Ljubav, i koja je načinila srodnu dušu za svaku osobu koja radi, odmara se i traži blago pod ovim suncem. Jer da nije tako, snovi ljudi ne bi imali nikakva smisla.”
(Paulo Coelho “Alkemičar”)
“Alkemičar” Paula Coelha u poglavlju u kojem pisac definira snagu i misterij ljubavi u većine će izazvati zanos i duboki uzdah. Prisjetila sam se još jedne priče koju sam nedavno čula:
“Jedna malena duša odlučila je iskusiti ljubav te je zamolila Boga da joj omogući da se rođenjem spusti na Zemlju, kako bi naučila što je to ljubav. Kada je Bog pitao dušu zašto želi na svijet, ona je odgovorila:
- Želim spoznati što je to ljubav.
- Ali ti jesi ljubav – bio je Njegov odgovor.
- Svejedno, ja želim ljubav spoznati.
Bog je znao da će duša i dalje inzistirati na rođenju jer će samo tako postati sebe svjesna. I zato je nakon njezinog žestokog inzistiranja na rođenju pristao:
- Dobro, poslat ću te na Zemlju. Ali da bi spoznala što jest ljubav, morat ćeš na Zemlji naučiti što ljubav nije.
I tada je Bog tražio od drugih okupljenih duša da se jave najhrabrije koje bi na Zemlji naučile malenu dušu što ljubav nije.”
Ako bismo stalno bili sretni, tada sreću ne bismo znali niti prepoznati niti cijeniti. Isto je s ljubavlju – ako ne naučimo što ljubav nije, tada ljubav ne znamo proživjeti u svoj njezinoj ljepoti i veličini. Upravo kada mislimo da naša ljubav umire i nestaje, ona se potvrđuje i ponovno stvara. Ljubav je poput Feniksa koji se uvijek iznova pretvara u pepeo te se iz njega ponovno rađa. Često zbog boli nismo u stanju vidjeti novo rođenje, ali kada se srce smiri pa ljubav kakvu poznajemo ponovno zakuca na naša vrata, nitko nije sretniji od nas. Zato je najveća bol ujedno i najveći blagoslov. Sretni ljudi teže spoznaju ljubav, često nisu svjesni njezine vrijednosti i ne uživaju punim srcem sve njezine darove. Oni će bez okolišanja reći “sretnih parova nema, manje više svi parovi su nesretni ili nezadovoljni”. Bračni terapeuti savjetuju kako bi na brak trebalo utrošiti petnaestak sati tjedno. Naime, toliko bi trebalo razgovarati, maziti se, šetati ili igrati tennis, kuhati ručak, odlaziti u nabavku… Bolje bi bilo, dodaju bračni terapeuti, rasporediti to vrijeme na svaki dan po malo, nego “ugurati” ga u jednu slobodnu nedjelju. Vjerojatno su rijetki oni koji između mijenjanja pelena i kuhanja ručka, odlaska na posao i preuzimanja djece iz vrtića stignu još i razgovarati, a ne samo razmjenjivati osnovne informacije. Ljetovanje je za to pravo vrijeme jer se tada možemo opustiti i družiti se s onima koji su nam doista važni. Zajedničko vrijeme pomaže nam da održavamo odnose ili čak vratimo bliskost, ako smo je u međuvremenu izgubili.
Ne treba posebno naglašavati koliko je za djecu važno da žive u skladnoj zajednici, a zadovoljni roditelji čine okosnicu svake obitelji. Želimo li zaista sreću svojoj djeci, treba paralelno održavati i razvijati brak, a djetetu može biti dobro s oba roditelja samo ako je roditeljima dobro međusobno.
KADA SRETNI PAROVI POSTAJU NESRETNI
Nedostatak komunikacije
Budite nježni jedno prema drugome. Bez obzira na to koliko je godina zajedništva iza vas, ne zaboravite sitne nježnosti koje ste vjerojatno jedno drugome često iskazivali na početku veze. Milujte se i kada vodite ljubav, uzmite se za ruke dok šetate gradom, poljubite se prije spavanja… Ako vam je potrebno vrijeme za opuštanje, isključite televizor, upalite svijeću, pustite laganu glazbu. Masirajte jedno drugo, namažite tijelo mirisnim uljem. Ne sramite se jasno izreći svoje želje, što vas uzbuđuje, a što vam ne čini zadovoljstvo.
Bračni terapeuti tvrde kako je uspjeh u braku izrazito povezan s načinom komunikacije. Gotovo da nema veze u kojoj se partneri ne zateknu kako prestaju jedno drugome govoriti “hvala”, “izvoli”, slušaju se “na jedno uho”, među njima nema svakodnevnih nježnosti, a svaki zajednički trenutak provode u obavljanju kućnih poslova. Zašto se svaka veza nađe na tom klizavom terenu? Zato što nam sve postaje važnije od braka: djeca, karijera, novac, vikendica ili novi auto, pa zaboravljamo da i partneru, odnosno vezi moramo posvetiti određeno vrijeme. Prestajemo razgovarati i postavljamo pitanja jer smatramo da ionako sve znamo o svom voljenom. Ne samo da odnos gubi čar kakav je imao na početku, već je u opasnosti da se posve “razvodni” ili čak raspadne.
Sretni parovi nalaze vremena jedno za drugo. Njihova im veza nije sporedna stvar na svijetu. Oni uživaju u zajedničkim večerima, hobijima, izletima. Nastoje dio dana, a kada ne stignu onda barem dio nedjelje, provesti zajedno. Ako nemaju vremena za zajedničke aktivnosti i duže razgovore, u prolazu će razmijeniti nekoliko riječi i malo nježnosti. Da bi se odnos mogao njegovati i graditi potrebno je – zajedničko vrijeme. To znači da ste jedno s drugim, a ne jedno uz drugo. To je ono što par radi u fazi zaljubljenosti. Tada smo sasvim usmjereni jedno na drugo, zainteresirani za sve što se događa onome drugom, spremni učiniti sve da bismo barem dio dana proveli zajedno, a ako je to nemoguće, satima smo u stanju razgovarati na telefonu. To je ono što obično zovemo “kemijom”, no radi se tome, smatraju bračni terapeuti, da činimo sve kako bismo jedno drugome zadovoljili emocionalne potrebe. No kad dođu djeca i stegnu nas svakodnevne egzistencijalne brige, partner više nema našu nepodijeljenu pažnju.
Vrijeme za sebe
Svakom paru je potrebna privatnost, vrijeme za sebe, dakle vrijeme bez djece. To je ponekad teško ostvariti. Naime, djeca koju volite najviše na svijetu, sasvim vas okupiraju svojim zahtjevima. Ako vas djeca stalno prekidaju sa svojim željama i zahtjevima, vaši će razgovori biti površni i rastrgani, a to nije dobra podloga za održavanje bliskosti.
Razgovora nikad dosta
Bliskost nije stalno stanje. Ono se postupno razvija, ali neminovno ima i uspone i padove. I u ljubavnom odnosu postoje razdoblja kada nam je partner bliži, a ponekad nam se čini nekako dalek. Što možete učiniti da se bliskost ne izgubi?
- Razgovarajte o svom odnosu
Razgovora nikad dosta. Pitajte ga kako se osjeća, otvoreno progovorite o svojim osjećajima. Ako vam se čini da je povrijeđen, ljut, razočaran, nastojte otkriti što ga je pogodilo. Potaknite ga da vam priča o svojim slabostima.
- Prisjećajte se lijepih trenutaka
Ako sada prolazite kroz teže razdoblje, probudite uspomene na one ljepše i bezbrižnije dane. Ako vam je veza u krizi, razgovarajte o tome kako ste se odnosili jedno prema drugom dok je ljubav cvjetala.
- Dijelite s partnerom događaje, prošle i sadašnje
Razgovarajte. O brigama koje vas tište na poslu, o tome kako ste provodili ljeta dok još niste bili u braku, o zajedničkim putovanjima, o djetinjstvu…
- Kontaktirajte tijekom dana
Kada vas posao razdvaja po cijeli dan, odvojite bar petnaestak minuta, uz večeru ili šalicu čaja i ispričajte jedno drugome što vam se događalo. Čak i kada nemate nekih novosti i dani su vam slični, kada vas na kraju dana partner pita:”Što ima novo?”, nemojte poput adolescenta ogovoriti:”Ništa”.
- Budite spontani
Katkada je potrebno prekinuti dnevnu rutinu i napraviti iskorak. Ustanite ranije i jutro provedite mazeći se u krevetu. Iskoristite to što su djeca s bakom i djedom i otiđite u večernju šetnju kao kada ste još bili bez bračnih obveza. Nađite se nakon posla u gradu na pizzi, umjesto da kuhate ručak.
Nemojte misliti da je neminovno da vam partner dosadi nakon nekog vremena i da se uzbuđenje nalazi “negdje vani”. Istraživanja pokazuju da su seksualno zadovoljni i da imaju redovitije seksualne odnose parovi koji su u stabilnim vezama. Ali morate se malo potruditi, ne može se sve dogoditi samo po sebi. Problem je većine ljubavnih parova u tome što nakon nekog vremena jedno drugo počnu uzimati “zdravo za gotovo”. Dok smo se na početku veze trudili da se ljubav razbukta, tijekom godina prestajemo se truditi, očekujući da će se plamen održavati bez potpaljivanja.
Iako se seksualni odnos obično povezuje sa strašću (a strast je, svi ćemo reći, pitanje “kemije”), bračni terapeuti ustrajno ističu – komunikaciju. Gubitak strasti počinje u onom trenutku kada prestanemo komunicirati. Jasno je da nas nakon nekog vremena prestaju “prolaziti trnci”, a misterija romantične ljubavi neminovno slabi uz gomilu neopranog posuđa, hrpom neizglačanog rublja i djecom koja su agresivna zbog pomanjkanja pažnje.
Normalno je da se odnos mijenja tijekom godina zajedničkog života. No u zdravom odnosu partneri zajedno rastu – zanos vjerojatno prolazi, ali razvija se bliskost i povjerenje koji su temelj drugačijeg seksualnog odnosa. Seksualni odnos je ono što razlikuje prijateljsku ljubav od partnerske. Ma koliko je važno da nam partner bude najbolji prijatelj, oslonac i suradnik, ništa nas ne veže tako snažno i jedinstveno kao seksualni odnos.
Strast ubija svakodnevnica. Rutina. Muškarcima je u tom pogledu lakše, oni jednostavnije doživljavaju orgazam. Ženski mozak na svijet gleda holistički – u velikom jedinstvu svega što nas okružuje i zato se žene teže opuštaju. Ljubavnu vatru treba održavati.
TAJNE SRETNIH PAROVA
Sretni parovi, kada ih pitate koja je tajna njihove uspješnosti, slegnut će ramenima i reći:”To je nešto čega mi nismo svjesni, jednostavno smo takvi, ne znamo o čemu naša sreća ovisi, volimo se i to je to”. Međutim, ako se poigramo iskustvom sretnih parova, ono što ih zasigurno definira odnosi se na sljedeće:
- Sretni parovi pokazuju duboko zanimanje za interese voljene osobe
To je najbolji način za ostvarenje otvorenog razgovora. Zadovoljni i sretni partneri pokazuju interes za potrebe drugoga kroz svakodnevnicu:”Što misliš o gorgonzoli?”. Ako je voljena osoba ljubitelj sira, tim se pitanjem otvaraju vrata prema strasnom razgovoru, koji može potrajati duže vrijeme. Njima je važno potaknuti strast u bilo kojem obliku. Ipak, bilo koji interes za njih mora biti obostran. Područja koja su im strana, bilo da se radi o kulinarstvu, umjetnosti ili nečem drugom, suprotna strana ima potrebu proučiti, ono što u narodu kažu “ugoditi”, ali to ugađanje je obostrano, nikad jednostrano.
- Sretni parovi dobro slušaju
Sretni parovi uvijek ostavljaju slobodnog prostora za govor voljene osobe o sebi. Postavljaju pitanja i komentiraju samo na temelju onoga što voljena osoba kaže. Ohrabruju jedno drugo da govori još više, a prilikom slušanja gledaju se ravno u oči. Zapamtite, svi mi tražimo da nas netko prihvaća i sluša jer je to znak da smo mu potrebni. Sretni parovi to svakodnevno prakticiraju.
- Sretni parovi su partneri i prijatelji
S prijateljem ne postoji pritisak zbog kojeg morate biti savršeni. Dopušteno vam je biti čovjekom. Često je “zaljubljenost” stanje u kojem se dvoje ljudi zasljepljuje međusobnom ljudskošću. U takav se odnos ulazi s projekcijom vlastitih nedostatnih ideala, prije nego li partnerovih. Jer kada se otkrije da ideali ne odgovaraju u potpunosti ljudskom biću, slijede nesporazumi i razmirice. Sretni parovi su ujedno i prijatelji svjesni međusobne ljudskosti koju su spremni prihvatiti. Sretni parovi-prijatelji se osjećaju sigurnima u trenutnoj vezi te stoga nemaju potrebe za dokazivanjem i jedno drugome pružaju slobodu. Sretni parovi vode brigu o partnerovim svakodnevnim radostima i problemima.
* Sretni parovi čine male stvari
Uvijek je lijepo primiti dar od voljene osobe, poput čokolade ili ulaznica za neki koncert ili utakmicu. Sretni parovi ne čine previše stvari jer ne žele da se voljena osoba osjeća kao da pokušava kupiti naklonost. Mali darovi i usluge dulje vrijede i govore o dubljem osjećaju brige.
- Sretni parovi nemaju velika očekivanja
Mnogi ljudi ne uspijevaju uspostaviti vezu jer očekuju da će idealni odnos s TV-a ušetati u njihov život. Ljudi mogu doći u raznim pakiranjima i uz to biti seksi i voljeni. Smanjenje očekivanja ujedno pretpostavlja i oslobađanje od uloga. Sretni parovi ne očekuju da se voljena osoba ponaša na određeni način zbog karijere ili spola. Mnogim muškarcima je drago kada ih žena pozove na večeru, baš kao što je i ženama drago kada im muškarci pripreme jelo. Oslobodite li se prosuđivanja i očekivanja, otvorit ćete se prema novim i neočekivanim aspektima vašeg voljenog.
- Sretni parovi su iskreni
Sretni parovi su iskreni po pitanju tko su, kako se osjećaju i što žele. Ponesete li se otvoreno i ranjivo prema drugima podrazumijeva određeni rizik. Možete nastradati. Ipak, možete naći nekoga kome možete otkriti sebe i podijeliti svoje najdublje misli. Ljubav koja se temelji na iskrenosti znači da ste voljeni zbog onoga što jeste. Iskrenost podrazumijeva da ne morate interpretirati nečije riječi ili djela. Iskrenost je vrlo važna u krevetu. Neprestano se moraju isprobavati novi stilovi predigre i položaji. A ujedno ništa nije ljepše od otvaranja srca nakon seksa.
- Sretni parovi dopuštaju si slobodu
Često se prilikom ulaska u vezu nadamo da će voljena osoba odgovoriti na sve naše potrebe i pružiti nam osjećaj istinske ljubavi. Mnoge veze pucaju radi toga što neki gledaju na voljenu osobu kao na izvor ljubavi, te se stoga nad njom želi ostvariti potpuni nadzor. Tako nešto ubija ljubav. Osoba pod nadzorom ne može voljeti slobodno, već samo kada je neobavezna. Možda zvuči zastrašujuće pružiti voljenoj osobi slobodu, ali postoji nekoliko načina kako se to može olakšati. Naučite kako se zabavljati odvojeno. Naučite kako omogućiti međusobnu privatnost. I na kraju, i kao najvažnije, postanite sami sebi izvor ljubavi.
- Sretni parovi razvijaju osjećaj za šalu
Posjedujete li osjećaj za šalu, tada ste osoba s kojom je zabavno biti u društvu. To jednako znači da se možete izvući neozlijeđeni iz situacije koja je ozbiljna. Često se negativne emocije pri svađama mogu dobrom šalom preusmjeriti u pozitivnom pravcu.
- Sretni parovi suosjećaju i praštaju
Poštujte svoju ljudskost kao i ljudskost voljene osobe. Neka ni jedna greška ne bude nepremostiva, iako i vi i voljena osoba imate pravo odlučiti kada je s vezom svršeno. Ipak, morate znati što je za vas u vezi najvažnije i nemojte to gubiti iz vida u bolnim situacijama.
- Sretni parovi preuzimaju odgovornost
Možete čuti neke ljude kako govore da su svi muškarci kao “x” ili sve žene kao “y” te tako krive jedan ili drugi spol za svoju nesposobnost da pronađu nekoga tko bi im odgovarao. Ako imate problema pri uspostavi sretne veze, trebate dobro promotriti samoga sebe. Što vjerujte da ste? Vjerujete li da ste uistinu poželjni? Što očekujete od veze? Ako očekujete da se voljena osoba s vama ponaša loše te da će vas ostaviti, tada će se to uistinu dogoditi. Nitko vas ne prisiljava da nešto osjećate – takav izbor ostaje na vama. Vi ste odgovorni za svoje osjećaje, kao što ste odgovorni i za svoja djela.
- Sretni parovi se zabavljaju
Nije li to čitava ideja? Zabavljajte se, uživajte u životu, smijte se, plačite, dijelite ljubav, vodite ljubav, budite dobri prema sebi. Ljudi koji se znaju zabavljati, najseksi su ljudi na svijetu. Znaju kako se ponašati u krevetu, što pretpostavlja životni vijek dobrog seksa.
- Sretni parovi su samosvjesni
Ovo je vjerojatno najvažniji od svih savjeta za dostizanje vrhunaca u krevetu. Što više vjerujete u sebe, to će više i voljena osoba vjerovati u vas. Što ste zadovoljniji sobom, to će više i voljena osoba biti zadovoljnija s vama. Što više volite sebe, više ćete voljeti druge i više ćete biti voljeni. Iako jednostavan, ovaj savjet može predstavljati najveći izazov na svijetu. Vjerovati sebi je životna obveza, ali vrijedna truda.
Autorica teksta: Dr. Dubravka Šimunović, prof. v. šk., Zdravstveno veleučilište u Zagrebu